

Potraviny, ktoré konzumujete, môžu pomôcť znížiť zápal, optimalizovať metabolizmus a chrániť vaše orgány, čo môže ovplyvniť dĺžku vášho života. Hoci niektoré faktory dlhovekosti nemôžete ovplyvniť, Dr. Rodrigo Arteaga de la Garza, ktorý je znám na sociálnych sieťach, kde radí v oblasti výživy, vyzýva ľudí, aby prehodnotili svoj jedálniček a zvýšili tak...