Železo patrí medzi najdôležitejšie minerály, ktoré naše telo potrebuje. Jeho nedostatok sa prejavuje únavou, bledosťou, bolesťami hlavy, slabou imunitou či lámavosťou vlasov a nechtov. Mnoho ľudí siaha po doplnkoch stravy, no odborníci upozorňujú, že ak ho užívate v nesprávny čas, efekt sa môže výrazne oslabiť.

• Topky.sk
• Jazyk článku je slovenština

0 0 0 0 | 15. 4. 2025 18:00